La fame nervosa, o alimentazione emotiva, è il consumo di cibo in risposta a emozioni come stress, ansia, tristezza o noia, piuttosto che alla fame fisica. Esiste un amminoacido essenziale, il triptofano, che svolge un ruolo cruciale nella produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che regola l‘umore, il sonno e l’appetito, alleato prezioso contro la fame
“Innovazione e Speranza” La Fibromialgia è una condizione cronica che provoca dolore diffuso, affaticamento e altri sintomi invalidanti, influenzando significativamente la vita dei pazienti. Questa patologia complessa e spesso sconosciuta rappresenta una sfida per chi ne èaffetto. Sfida della Fibromialgia La Fibromialgia colpisce milioni di persone in tutto il mondo, con effetti debilitanti che coinvolgono
Il sonno è una funzione fondamentale per l’organismo perché: consente di dare un ritmo al corpo durante la giornata, fondamentale per il rilascio degli ormoni; potenzia il sistema immunitario; influisce positivamente sulle funzioni cerebrali, contribuendo alle funzioni esecutive e a quelle legate all’apprendimento e alla memoria; migliora l’umore, come emerge da alcune evidenze scientifiche che